Z세대(Gen Z)는 태어날 때부터 디지털 환경에 익숙한 디지털 네이티브(Digital Native) 세대로, 스마트폰, 소셜미디어, 스트리밍 서비스, 온라인 커뮤니케이션을 자연스럽게 사용하며 성장했다. 이들은 정보를 소비하는 방식, 인간관계를 형성하는 방식, 학습하고 일하는 방식까지도 디지털 중심으로 변화시키고 있다.하지만 끊임없는 디지털 연결이 가져오는 부작용도 존재한다. SNS 중독, 주의력 저하, 수면 장애, 정신적 피로, 현실과 가상의 경계 혼란 등 다양한 문제가 대두되면서, Z세대에게도 디지털 디톡스(Digital Detox)의 필요성이 점점 커지고 있다. 문제는 이들이 디지털 환경에서 벗어날 수 있는가 하는 점이다.Z세대는 과연 디지털 디톡스를 실천할 수 있을까? 이 글에서는 Z세대의 디지털..
